Respire. Tu n’as pas tout à faire aujourd’hui.
Une étape à la fois.
Note ce que tu as déjà fait.
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Parcours2 min•2025-12-20
Ta checklist mentale pour rester calme
Moins de stress, plus de clarté.
Cet article t'aide a comprendre avant de passer a l'action.
Checklist
- Prioriser
- Avancer étape par étape
- Célébrer les petites victoires
الخطوة التالية الموصى بها
عندما تكون جاهزًا، يمكنك الانتقال إلى الخطوة التالية.
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