Ta checklist mentale pour rester calme

Moins de stress, plus de clarté.

Cet article t'aide a comprendre avant de passer a l'action.

Respire. Tu n’as pas tout à faire aujourd’hui.

Une étape à la fois.

Note ce que tu as déjà fait.

Checklist

Quand tu veux, tu peux passer à l'étape suivante.

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